Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Recette Dukan Tarte aux petits oignons et à la faisselle

Régime Dukan (recette minceur) : Tarte aux petits oignons et à la faisselle  #dukan http://www.dukanaute.com/recette-tarte-aux-petits-oignons-et-a-la-faisselle-5876.html

Vous aimez cette recette ? Partagez la, conservez la !

Imprimer Ajouter à mon livre de recettes Donnez votre avis Notez la recette

Réalisez cette recette Dukan

Préparer le fond de tarte et le faire précuire.

Emincer les oignons tres finement et les faire blondir 5 min dans une poele huilée et essuyée.

 

Rincer et et ciseler la ciboulette.

 

Mélanger la faisselle avec l'oeuf battu.

Rajouter les oignons refroidis, la ciboulette.

Saler poivrer.

 

Garnir le fond de tarte de la preparation oignons.

 

Enfourner 40 min à 180°.

4 à 6 personnes.

 

Le fond de tarte je ne le fais cuire que 10 min avant de le garnir.

Il finira de cuire une fois rempli de la préparation.

 

Aussi vous pouvez rajouter 50g de râpé que vous parsemer sur les oignons.

Tarte salée : idées de recettes Dukan dans la même catégorie

Photo Dukan Tarte aux parfums de ratatouille

Tarte aux parfums de ratatouille

Photo Dukan Tarte aux oignons et tomates cerises

Tarte aux oignons et tomates cerises

Photo Dukan Tarte légumes et dés de dinde

Tarte légumes et dés de dinde

Photo Dukan Tartelettes framboise, biscuit crousti-moelleux à la vanille

Tartelettes framboise, biscuit crousti-moelleux à la vanille

Informations sur cette recette et le régime Dukan

Méthode Dukan classique

Escalier Nutritionnel Dukan

Notez la recette

0/5 basé sur 0 votes 5 1

Recette Dukan
créée par

Les 584 recettes de cat23

Recette favorite de 50 Dukanautes

Autorisée dans les phases :

Autorisée en phase de croisièreAutorisée en phase de consolidationAutorisée en phase de stabilisation

Le mardi
Escalier nutritionnel Dukan : jour 2

Recette Dukan proposée le 06/09/2011

cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.

Quelques idées de recettes Dukan «Apéritif»

Photo Dukan Biscuits salés bacon et fromage

Biscuits salés bacon et fromage

Photo Dukan Ayran (boisson orientale)

Ayran (boisson orientale)

Photo Dukan Foie gras de la mer (foie de lotte)

Foie gras de la mer (foie de lotte)

Photo Dukan Pain arôme noix avec sons

Pain arôme noix avec sons


Avatar de Utilisateur81980 sur Dukanaute

Utilisateur81980 - le 25/11/2011 à 20:39

Ma balance ne marchant plus j'ai dosé la faisselle à l'oeil et je pense en avoir mis beaucoup trop. En effet, la garniture recouvre trop la pate que je ne vois meme plus. C'est assez épais du coup. Tarte dans le four, on verra si elle est bonne...

Avatar de Utilisateur81980 sur Dukanaute

Utilisateur81980 - le 25/11/2011 à 21:07

Et beh en fait, top top top!! Miam

Ajouter un nouveau commentaire :

Merci de vérifier qu'une réponse n'a pas déjà été apportée à votre question, soit dans la FAQ, soit sur une page similaire.

Pour toute question sur les aliments, consultez la Liste complète des aliments Dukan.

Ne postez pas de recette ici : utilisez le formulaire spécial recette Dukan.

Pensez à poser votre question dans une page adaptée au sujet.

antispam
Saisissez les chiffres et les lettres contenus dans l'image ci-dessus pour valider votre message :
Tous les champs sont obligatoires. Votre email n'apparaitra pas sur notre site.
Vos informations personnelles ne seront jamais transmises à un tiers.
Merci de respecter les lecteurs en n'utilisant pas le langage SMS, des messages en majuscules ou des propos injurieux. Tous les messages sont lus et nous y apporteront une réponse dès que possible.
Les messages peuvent être déplacés ou supprimés.

Faire une recherche sur Dukanaute.com

Loading
Vous pouvez proposer une recette pour aider à votre tour les autres Dukanautes au régime

Top 10 des créateurs de recettes

956 recettes de fanie37
584 recettes de cat23
530 recettes de ktia
514 recettes de mamie25
473 recettes de spicy
372 recettes de paella30
271 recettes de supertata
182 recettes de ValerieVVV
175 recettes de Bubullolight
166 recettes de nathalie55

Les recettes les plus consultées

Pâtes fraiches comme des vraies
Galette Dukan
Pain de mie Dukan
Crêpe Dukan
Purée de carotte au cumin
Adorable tea cake
Brioche merveilleuse (sans sons, sans toléré, sans protifar)
Muffins Dukan
Baguette Dukan (presque) comme en Boulangerie
Gâteau au yaourt
Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.