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Recette Dukan Tartelettes au jambon de dinde

Régime Dukan (recette minceur) : Tartelettes au jambon de dinde #dukan http://www.dukanaute.com/recette-tartelettes-au-jambon-de-dinde-240.html

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Réalisez cette recette Dukan

Battre les oeufs, ajouter le fromage blanc puis les herbes

Répartir à la moitié des moules, ajouter le jambon de dinde coupé en dés et remettre un peu de pâte par dessus.

Enfourner, déguster chaud, tiède ou froid

Quantités pour 8 petits moules tartelettes

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Informations sur cette recette et le régime Dukan

Méthode Dukan classique

Escalier Nutritionnel Dukan

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Recette Dukan
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Autorisée en phase d'attaqueAutorisée en phase de croisièreAutorisée en phase de consolidationAutorisée en phase de stabilisation

Le lundi
Escalier nutritionnel Dukan : jour 1

Recette Dukan proposée le 13/01/2010

cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.

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Les 5 derniers commentaires :

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Avatar de Titoune47 sur Dukanaute

Titoune47 - Vers la courbe - le 03/11/2011 à 12:50

Super bon, je suis étonné du résultat.

Bien consistant, joli couleur. Merci pour cette recette que je referai 

Avatar de CABA sur Dukanaute

CABA - Vers la courbe - le 09/02/2012 à 17:41

Bravo, très bonne recette.

Avatar de niniss01 sur Dukanaute

niniss01 - Vers la courbe - le 25/04/2012 à 17:26

Génialissime  !!

Avatar de isa21 sur Dukanaute

isa21 - Vers la courbe - le 01/07/2014 à 11:36

combien de temps au four?

merci

Avatar de mamie25 sur Dukanaute

mamie25 - Vers la courbe - le 01/07/2014 à 12:39

tout celà dépend de la température du four , à faire cuire à vue d'oeil

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