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Recette Dukan Tomate mimosa au thon

Régime Dukan (recette minceur) : Tomate mimosa au thon #dukan http://www.dukanaute.com/recette-tomate-mimosa-au-thon-1779.html

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Réalisez cette recette Dukan

Evider les tomates et réserver l'intérieur.

Ecraser les oeufs dur à la fourchette ajouter le thon, émietter et mélanger le tout à la fourchette.

Couper l'ail et l'intérieur des tomates en très petit dès. Ajouter le tout au mélange thon-oeufs.

Ajouter ensuite les 2 cs de fromage blanc, la ciboulette, sel. Mélanger bien le tout et farcir les tomates.

A déguster bien frais.

 

Informations sur cette recette et le régime Dukan

Méthode Dukan classique

Escalier Nutritionnel Dukan

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Recette Dukan
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Les 5 recettes de heldiabolo

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Autorisée dans les phases :

Autorisée en phase de croisièreAutorisée en phase de consolidationAutorisée en phase de stabilisation

Le mardi
Escalier nutritionnel Dukan : jour 2

Recette Dukan proposée le 21/08/2010

cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.

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Les 5 derniers commentaires :

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Avatar de Magbdx sur Dukanaute

Magbdx - Vers la courbe - le 23/11/2010 à 08:04

Franchement rapide à faire !! j'ai testé hier je les ai préparé dimanche soir pour mon repas de boulot hier midi : très bon ! A refaire ! Merci

Avatar de heldiabolo sur Dukanaute

heldiabolo - Vers la courbe - le 26/11/2010 à 00:08

onyxe06: bien sur je pense que ca rendra pareil suffit de tester et dit nous si ca a marché comme ca d'autre pourront aussi le faire si pas de fromage blanc

Avatar de Cardinale sur Dukanaute

Cardinale - Vers la courbe - le 23/03/2011 à 22:15

Tout simple, mais bien bon 

Avatar de labulle sur Dukanaute

labulle - Vers la courbe - le 21/08/2011 à 16:35

Hummmm, bien frais, un delice.

J'ai remplacé le thon par des miettes de saumon.

Avatar de amexer sur Dukanaute

amexer - Vers la courbe - le 22/01/2012 à 18:29

Entrée très rapide, c'est frais, c'est bon, même ma fille de 6ans a voulu la même chose.

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