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Recette Dukan Tomates au thon

Régime Dukan (recette minceur) : Tomates au thon #dukan http://www.dukanaute.com/recette-tomates-au-thon-5027.html

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Dans un bol, mélanger le thon (je prends soin même si il est au naturel de le rincer sous l'eau), la vinaigrette, l’œuf, les cornichons (ces 2 derniers, moi je les mixe avant) un peu de persil.

Couper les tomates en deux, les évider (je les retourne sur du papier absorbant)

Remplir les tomates du thon préparé.

Garnir de salade arrosée d'un peu de vinaigrette.

Y déposer la tomate coincée dans les bâtons de surimi.

Rien ne vous empêche en garniture d'ajouter les crudités autorisés de votre choix

Bon appétit

Informations sur cette recette et le régime Dukan

Méthode Dukan classique

Escalier Nutritionnel Dukan

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Le mardi
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Recette Dukan proposée le 07/06/2011

cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.

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Avatar de cat23 sur Dukanaute

cat23 - Vers la courbe - le 07/06/2011 à 13:44

oeuf dur ou oeuf cru? Merci

Avatar de alexia01 sur Dukanaute

alexia01 - Vers la courbe - le 07/06/2011 à 22:29

pourquoi prendre soin de rincer le thon naturel ??? question de gout ou pour une raison precise ??

Avatar de didine432 sur Dukanaute

didine432 - Vers la courbe - le 09/06/2011 à 18:40

Bonjour et désolée les filles pour les réponses tardives,

je n'ai pas reçu le mail comme quoi il y avait des messages

 

@cat23, l'oeuf dur, et je le mixe,

@alexia, je rince tout ce qui est en boîte, mais ce n'est pas une obligation tu fais bien de le préciser 

 

En Belgique j'en faisais souvent, maintenant comme je vis en France, j'ai fais gouter à mon chéri, il a adoré,

Voili voilou, et encore désolée pour le retard

"je viens de voire la petite case à cocher pour recevoir les nouveaux messages"

Avatar de didine432 sur Dukanaute

didine432 - Vers la courbe - le 09/06/2011 à 18:42

rooooooooooo je suis vraimenet une tête en l'air, j'ai validé mon mess sans cocher la case

Avatar de valeriedudu sur Dukanaute

valeriedudu - Vers la courbe - le 06/02/2015 à 16:50

merci pour la recette

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