Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Recette Dukan Trio de cake à la tomate

Régime Dukan (recette minceur) : Trio de cake à la tomate #dukan http://www.dukanaute.com/recette-trio-de-cake-a-la-tomate-8012.html

Vous aimez cette recette ? Partagez la, conservez la !

Imprimer Ajouter à mon livre de recettes Donnez votre avis Notez la recette

Réalisez cette recette Dukan

Préchauffer le four à 190°.

Mélanger les aliments secs (poudres) puis le reste des ingredients, en terminant par les rondelles de knakis, les poivrons coupé en carrés ainsi que le tofu fumé.

Cuire 30 min à 190° (chaleur du bas les 15 premieres minutes et chaleur haut et bas les 15 suivantes.

Ce cake est délicieux, aussi bien chaud que froid ! Parfait avec une salade.

Cake salé : idées de recettes Dukan dans la même catégorie

Photo Dukan Mug cake jambon yaourt et ciboulette

Mug cake jambon yaourt et ciboulette

Photo Dukan Cake au poulet façon basquaise qui déchire tout

Cake au poulet façon basquaise qui déchire tout

Photo Dukan Deux saumons en cake de légumes

Deux saumons en cake de légumes

Photo Dukan Cake salé

Cake salé

Informations sur cette recette et le régime Dukan

Méthode Dukan classique

Escalier Nutritionnel Dukan

Notez la recette

0/5 basé sur 0 votes 5 1

Recette Dukan
créée par

Les 75 recettes de laetit83

Recette favorite de 6 Dukanautes

Autorisée dans les phases :

Autorisée en phase de croisièreAutorisée en phase de consolidationAutorisée en phase de stabilisation

Le mercredi
Escalier nutritionnel Dukan : jour 3

Recette Dukan proposée le 25/04/2012

cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.

Quelques idées de recettes Dukan «Avec toléré»

Photo Dukan Roulé à la crème praliné et sa ganache chocolat

Roulé à la crème praliné et sa ganache chocolat

Photo Dukan Pâte à pizza

Pâte à pizza

Photo Dukan Eclairs au café

Eclairs au café

Photo Dukan Tourte aux oignons et carrés frais

Tourte aux oignons et carrés frais


Les 5 derniers commentaires :

» Lire la totalité des commentaires (6) de cette page

Avatar de capri1 sur Dukanaute

capri1 - Vers la courbe - le 25/04/2012 à 12:11

merci laeti. Je mets de côté, vais l'essayer...

Mais faudrait peut être changer PP en PL (sauce tomate et poivron) dans la rubrique de la recette,non ?

Avatar de laetit83 sur Dukanaute

laetit83 - Vers la courbe - le 25/04/2012 à 13:57

effectivement.. c'est du PL, et aucun toléré..si zaloo veut bien avoir la gentillesse de rectifier...;

et c'est 2 petits suisses pas 3 ..désolé....

Avatar de laetit83 sur Dukanaute

laetit83 - Vers la courbe - le 25/04/2012 à 13:58

décidémment je suis vraiment fatiguée.. le toléré est bien la, puisque c'est la knaki...

Avatar de capri1 sur Dukanaute

capri1 - Vers la courbe - le 26/04/2012 à 13:14

pas bien grave Laeti ; c'est juste pour pas induire en erreur les débutants. Merci . bises à toi et bon job !

Avatar de capri1 sur Dukanaute

capri1 - le 03/05/2012 à 08:15

Je l'ai fait est c'est très bon. Je n'ai pas mis de saucisse mais des dès de jambon. Je le referai c'est sur. merci

» Lire la totalité des commentaires (6) de cette page

Ajouter un nouveau commentaire :

Merci de vérifier qu'une réponse n'a pas déjà été apportée à votre question, soit dans la FAQ, soit sur une page similaire.

Pour toute question sur les aliments, consultez la Liste complète des aliments Dukan.

Ne postez pas de recette ici : utilisez le formulaire spécial recette Dukan.

Pensez à poser votre question dans une page adaptée au sujet.

antispam
Saisissez les chiffres et les lettres contenus dans l'image ci-dessus pour valider votre message :
Tous les champs sont obligatoires. Votre email n'apparaitra pas sur notre site.
Vos informations personnelles ne seront jamais transmises à un tiers.
Merci de respecter les lecteurs en n'utilisant pas le langage SMS, des messages en majuscules ou des propos injurieux. Tous les messages sont lus et nous y apporteront une réponse dès que possible.
Les messages peuvent être déplacés ou supprimés.

Faire une recherche sur Dukanaute.com

Loading
Vous pouvez proposer une recette pour aider à votre tour les autres Dukanautes au régime

Top 10 des créateurs de recettes

983 recettes de fanie37
584 recettes de cat23
530 recettes de ktia
514 recettes de mamie25
473 recettes de spicy
372 recettes de paella30
271 recettes de supertata
182 recettes de ValerieVVV
175 recettes de Bubullolight
166 recettes de nathalie55

Les recettes les plus consultées

Pâtes fraiches comme des vraies
Galette Dukan
Pain de mie Dukan
Crêpe Dukan
Purée de carotte au cumin
Adorable tea cake
Brioche merveilleuse (sans sons, sans toléré, sans protifar)
Muffins Dukan
Baguette Dukan (presque) comme en Boulangerie
Gâteau au yaourt
Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2017
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.