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Recette Dukan Trio des saveurs

Régime Dukan (recette minceur) : Trio des saveurs  #dukan http://www.dukanaute.com/recette-trio-des-saveurs-8032.html

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Réalisez cette recette Dukan

On commence par la crème :

 

Faite chauffer le lait écrémé.

 

Mélanger les oeuf entier avec édulcorant liquide et l’arôme vanille.et l'agar agar.

 

Y ajouter peu à peu le lait chaud tout en remuant (attention, doucement pour pas cuire les jaunes) ; remettre 1 min sur le feu sans bouillir.

Puis le biscuit :

 

Monter les blanc en neige, mélanger les jaunes avec le reste des ingrédients et y incorporer les blancs.

 

Cuire 8-10 min sur une plaque recouverte de papier cuisson. Une fois cuit faite vos emporte pièces.

Et vos montage à votre façon.

La génoise les fraise la crème.

Le petit suisse mélangé le avec 5 goute d'arôme citron et 4 gout de colorant jaune.

Une fois votre dessert fini mettre une petit deco avec le petit suisse.

 

Reste plus qu'a attendre que ça refroidisse..

J’attends vos commentaire à fin d'amélioré mes recette merci bonne dégustation.

Informations sur cette recette et le régime Dukan

Méthode Dukan classique

Escalier Nutritionnel Dukan

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Recette Dukan
créée par

Les 166 recettes de nathalie55

Recette favorite de 38 Dukanautes

Autorisée dans les phases :

Autorisée en phase de consolidationAutorisée en phase de stabilisation

Le mercredi
Escalier nutritionnel Dukan : jour 3

Recette Dukan proposée le 28/04/2012

cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.

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Les 5 derniers commentaires :

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Avatar de doudoune051 sur Dukanaute

doudoune051 - Vers la courbe - le 29/04/2012 à 16:29

N'hésiter pas, c'est délicieux bien frais, et pas compliqué a faire !!!

Vous pouvez voir par vous même le résultat

http://www.dukanaute.com/forum/a_la_recherche_de_recettes_sympas-4047,149.html

Merci nathalie55 pour cette fabuleuse recette !!! 

Avatar de doudoune051 sur Dukanaute

doudoune051 - Vers la courbe - le 29/04/2012 à 18:30

Pour info je n'avais plus de protifar et du coup je l'ai remplacé par de la maïzena !!!

Avatar de nathalie55 sur Dukanaute

nathalie55 - Vers la courbe - le 29/04/2012 à 22:13

ravi que ca plait

Avatar de fajette sur Dukanaute

fajette - Vers la courbe - le 06/05/2012 à 16:50

nathalie

que dire..... trop bon

je n'ai pu me résigner à en manger qu'une seule part, ce n'etait pas assez lol

Avatar de nathalie55 sur Dukanaute

nathalie55 - Vers la courbe - le 06/05/2012 à 18:10

moi a ta place vue la bête que tu a fait j aurai tout avalé

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