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Recette Dukan Vermicelles de konjac carbo'curry

Régime Dukan (recette minceur) : Vermicelles de konjac carbo'curry #dukan http://www.dukanaute.com/recette-vermicelles-de-konjac-carbo-curry-5997.html

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Réalisez cette recette Dukan

Rincer les vermicelles de konjac à l’eau froide.

 

Les cuire dans un peu d'eau 3-4 minutes. Les égoutter.

 

Emincé en lanière l’oignon blanc et hacher l’ail, couper les poivrons en cubes.

 

Dans une poêle antiadhésive bien chaude, mettre un peu d’huile que vous essuyer avec du papier absorbant, l’oignon émincé, le poivron, le curry et l’ail.

 

Faire sauter 2 minutes.

 

Mettre les dés de jambon et faire sauter 2 minutes.

 

Mettre les vermicelles de konjac et faire « sécher » tout en remuant.

 

Une fois l’humidité évaporée, salez et poivrez, mettre la crème, porter la préparation à température mais sans chauffer vraiment (si non la crème va tourner), éteindre et mettre le jaune d’œuf.

 

Remuer pour que la crème imprègne bien les vermicelles.

Pour 1 à 2 personnes (en fonction de l’appétit)

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Les 5 derniers commentaires :

» Lire la totalité des commentaires (20) de cette page

Avatar de CHIARAH sur Dukanaute

CHIARAH - Vers la courbe - le 07/03/2012 à 17:50

Avec plaisir spicy, tu donnes du bonheur à tous le monde !!! c?est important ....

Avatar de speliah sur Dukanaute

speliah - Vers la courbe - le 23/05/2012 à 13:33

le konjac s?imprègne bien de la sauce et c' est délicieux merci spicy  pour ma première utilisation du konjac c'est une réussite !!

Avatar de cocote083 sur Dukanaute

cocote083 - Vers la courbe - le 23/05/2012 à 18:51

Je teste cette recette ce soir mais ca a l'air trooooooop bon 

Avatar de LittleWhite sur Dukanaute

LittleWhite - Vers la courbe - le 31/07/2012 à 20:53

Un régal ! Merci pour cette recette, je la referais, on ne se croirait pas au régime 

Avatar de spicy sur Dukanaute

spicy - Vers la courbe - le 01/08/2012 à 08:38

Merci LittleWhite  c'est la recette de vermicelles de konjac que je préfère moi aussi ! biz

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