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Recette Dukan Verrines de faisselle au saumon

Régime Dukan (recette minceur) : Verrines de faisselle au saumon #dukan http://www.dukanaute.com/recette-verrines-de-faisselle-au-saumon-3976.html

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Réalisez cette recette Dukan

Émincez finement l'échalote et ciselez la ciboulette.

Mélangez la faisselle, le jus de citron, le sel, le poivre, l'échalote et la ciboulette.

Faire de fines lamelles de saumon fumé.

Déposez votre mixture dans vos verrines et déposez sur le dessus quelques lamelles de saumon fumé.

Je faisais cette recette avant le régime en y ajoutant de l'huile d'olive...et je peux vivre que ces verrines font sensation auprès de tout le monde. Pour 8 verrines.

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Informations sur cette recette et le régime Dukan

Méthode Dukan classique

Escalier Nutritionnel Dukan

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Recette Dukan
créée par

Les 2 recettes de elodelu

Recette favorite de 117 Dukanautes

Autorisée dans les phases :

Autorisée en phase d'attaqueAutorisée en phase de croisièreAutorisée en phase de consolidationAutorisée en phase de stabilisation

Le lundi
Escalier nutritionnel Dukan : jour 1

Recette Dukan proposée le 13/03/2011

cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.

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Avatar de gigi2010 sur Dukanaute

gigi2010 - Vers la courbe - le 13/03/2011 à 18:11

ça a l air bien bon;et facile a faire

Avatar de elodelu sur Dukanaute

elodelu - Vers la courbe - le 14/03/2011 à 09:47

je confirme très facile! rapide à faire,

 

hier soir encore ça a fait des heureux non dukan!

Avatar de babou2ma92 sur Dukanaute

babou2ma92 - Vers la courbe - le 27/06/2012 à 19:56

trés bon je viens de tester avec de la truite

Avatar de gifi sur Dukanaute

gifi - le 04/05/2013 à 09:39

Si je met du fromage pierrelin ça sera toujours en pp?

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