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Recette Dukan Vinaigrette super bonne, plus vraie que vraie, sans fromage blanc, ni paraffine, ni eau

Régime Dukan (recette minceur) : Vinaigrette super bonne, plus vraie que vraie, sans fromage blanc, ni paraffine, ni eau #dukan http://www.dukanaute.com/recette-vinaigrette-super-bonne-plus-vraie-que-vraie-sans-fromage-blanc-ni-paraffine-ni-eau-6023.html

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Avec une fourchette ou un fouet melanger la Cs de moutarde avec le vinaigre balsamique.

Allonger avec le vinaigre de cidre, avec plus ou moins de quantite en fonction de vos besoins.

Je ne rajoute jamais de sel ni de poivre.

Un peu d'echalotte (ou meme de l'oignon) ou de la ciboulette au gre de mes envies mais la vinaigrette est ultra bonne sans tout ca.

Le gout, l'epaisseur et la texture de cette vinaigrette sont à s'y meprendre avec une vraie vinaigrette !

(c'est sur, meme apres le regime je ne la ferai plus que comme ca).

Informations sur cette recette et le régime Dukan

Méthode Dukan classique

Escalier Nutritionnel Dukan

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Recette Dukan
créée par

Recette favorite de 459 Dukanautes

Autorisée dans les phases :

Autorisée en phase d'attaqueAutorisée en phase de croisièreAutorisée en phase de consolidationAutorisée en phase de stabilisation

Le lundi
Escalier nutritionnel Dukan : jour 1

Recette Dukan proposée le 23/09/2011

cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.

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Les 5 derniers commentaires :

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Avatar de chouchabouda sur Dukanaute

chouchabouda - Vers la courbe - le 04/11/2011 à 08:42

Moi aussi, j'arrête Dudu, très jolie perte, mais maux de tête horribles , qui résistent au nurofen 400...............qui ont disparus quand j'ai recommencé à manger de tout!

Je continue de faire attention, et cela à l'air de marcher.

Avec la weenaigrette, tout et possible....

Avatar de Atwlin sur Dukanaute

Atwlin - Vers la courbe - le 30/11/2012 à 21:20

j'ai hate de pouvoir manger de la salade pour tester cette vinaigrette  !!

Avatar de hatsuyume sur Dukanaute

hatsuyume - Vers la courbe - le 03/09/2013 à 08:58

Bonjour!

 

Je fais exactement cette vinaigrette, et ce même avant de faire Dukan. Et tu as raison, on n'y vois que du feu. J'ai une variante pour changer de temps en temps. A la place du vinaigre de cidre, je mets du vinaigre de noix. Cela se marie très bien avec les asperges.

 

Bon appétit à tous.

Avatar de tartinefine sur Dukanaute

tartinefine - Vers la courbe - le 13/01/2014 à 20:24

j'ai trouver de la vinaigrette sens huile

Avatar de latartinette sur Dukanaute

latartinette - Vers la courbe - le 21/10/2014 à 16:54

je suis ravie de la qualité bluffante de votre vinaigrette ! du coup je l'ai donnée à tout le monde bien sûr, une fois de temps en temps, une "vraie "avec huile d' olive, mais au quotidien, ça permet d'enlever quelques centaines de calories sur une belle salade composée et éviter des assaisonnements insipides au fromage blanc . encore merci . pour ma part, je rajoute 1càs d'huile de paraffine, qui rend la vinaigrette plus onctueuse.

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