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Recette Dukan Yaourt coca-cola

Régime Dukan (recette minceur) : Yaourt coca-cola #dukan http://www.dukanaute.com/recette-yaourt-coca-cola-10901.html

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Réalisez cette recette Dukan

Enlevez le gaz du coca en le battant au fouet ou en le versant dans un récipient plusieurs heures à l'avance (la veille c'est mieux)

Mélangez le coca et le lait de soja, chauffer à 32°, ajoutez les 2 yaourts au soja, et les feuilles de gélatine préalablement ramolies dans l'eau froide et essorées, remuez bien.

Mettre en pots et laissez reposez à température ambiante au moins 7/8 h puis passez au frigo eu moins 4 h.

 

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Informations sur cette recette et le régime Dukan

Méthode Dukan classique

Escalier Nutritionnel Dukan

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Recette Dukan
créée par

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Recette favorite de 5 Dukanautes

Autorisée dans les phases :

Autorisée en phase de croisièreAutorisée en phase de consolidationAutorisée en phase de stabilisation

Le mercredi
Escalier nutritionnel Dukan : jour 3

Recette Dukan proposée le 13/08/2013

cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.

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Les 5 derniers commentaires :

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Avatar de Cordy60 sur Dukanaute

Cordy60 - Vers la courbe - le 13/08/2013 à 21:01

merci mamie !!!!!!!!!

Quelle bonne idée ! Suis certaine que ma fille et ses amis aimeront aussi

Avatar de spicy sur Dukanaute

spicy - Vers la courbe - le 14/08/2013 à 07:57

Merci mamie ! moi qui suit une inconditionnelle du home made j'ai déjà fait des yaourts au soja mais sans gélatine. La prochaine fois je teste.

Avatar de mamie25 sur Dukanaute

mamie25 - Vers la courbe - le 14/08/2013 à 08:36

dans cette recette j'ais due ajouter de la gélatine suite à la présence du coca pour la prise de l'ensemble,on peu sûrement aussi utiliser de l'agar-agar mais je n'ais pas testé

Avatar de laetit83 sur Dukanaute

laetit83 - Vers la courbe - le 25/06/2014 à 17:44

coucou, cette recette me tente , mais je n'ai pas de thermomètre de cuisson, une astuce pour arriver a 32°? ou est -ce peu important la temperature...? merci

Avatar de Zaloo sur Dukanaute

Zaloo - Vers la courbe - le 26/06/2014 à 15:40

Je ne sais pas... Surement

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