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Mélanger tous les ingrédients en écrasant bien le thon et verser le tout dans un petit moule à cake, le mettre au four pendant 30 min à 210°
Vous pouvez faire la même recette en remplaçant le thon par des miettes de crabe.
Tip top à l'apéro ou en entrée même les non-dukanautes adorent !!!
Cela peut se manger chaud, mais c'est vraiment très bon froid
Recette Dukan proposée le 20/03/2010
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
Autorisée dans les phases :
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Recette favorite de 7 883 Dukanautes | 
Recette Dukan |
Les 5 derniers commentaires :
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peut on manger en pp????? merci de me répondre
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C'est écrit un peu plus haut (Autorisée dans les phases...)
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j'aime beaucoup! mais 2cs de moutarde c'est un peu trop à mon goût
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MERCI pour cette recette fabuleuse et très simple !
pour ma part au lieu de la ciboulette j'ai ajouté l'épice pour colombo (cumin, curcuma etc..) et des dés de poivrons rouges ! et j'ai mis qu'une seule cuillère à soupe de moutarde ! c'était délicieux tout le monde s'est jeté dessus à l'apéro.
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Trop gras pour moi ! Voir éc?urant :/
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