Recette Dukan Cassolettes d'escargots à la tomate
Protéines Légumes Sans toléré Plat
- 3 douzaines d'escargots (disponibles en conserve)
- 1 petite boite de concentré de tomates
- 1 ail
- 1 échalote
- 1 cs de fromage blanc 0%
- 1/2 cc d'herbes de Provence
Cette recette est autorisée en :
Recette Dukan proposée par bubulle08
Recette favorite de 19 Dukanautes
Préchauffez votre four à 180°c
Dans un grand bol, mélanger avec le fromage blanc, le concentré de tomate, les herbes, l'ail et l'échalote hachés finement.
Ajouter les escargots à la préparation.
disposer le mélange dans des petites cassolettes allant au four.
Faire cuire pendant 10/15 minutes à 180°c
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.