Recette Dukan Cheese cake aux carrés frais
Protéines Pures Sans toléré Dessert Petit déjeuner Journée blanche Végétarien
- 1 kg de carrés frais 0% nature
- 1/2 yaourt 0%
- 2 oeufs
- 25g d'édulcorant
- arôme citron
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Préchauffez votre four a 150°C.
Ecrasez les carrés frais nature. Ajoutez le yaourt, pour obtenir une préparation crémeuse, pas trop liquide. Ajoutez les oeufs entiers à la pâte et l'arôme de citron.
Versez dans un moule à manquer, et enfournez 50 minutes.
Laissez refroidir, puis gardez au frigo 4h minimum.
Démoulez et servez.
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
Vous pouvez préparer ce gâteau sur un fond de tarte aromatisé à la cannelle ou au gingembre.
Les 5 derniers commentaires :
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Euh vous êtes sûrs que c'est bien 1 Kilogramme de carré frais qu'il faille???!!!
j'trouve ça quand même énorme... Non?!
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Hello !
1kg de carré frais !! Eh bé !!
Je vois beaucoup de recettes à base de carrés frais acceptabe pour la phase d'attaque...
Je sais que carré frais est une marque et que le Dr D ne l'a donc pas cité dans son livre mais il ne parle pas du tout de ce type de produit !
Est-ce comparable à un fromage blanc ? Est-ce vraiment autorisé (en 0% uniquement j'imagine) ?
Merci !!
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Le carré frais Gervais fait partie des aliments du livre des 100 aliments à volonté. C'est une préparation fromagère à 0%.
Tu peux aussi le faire toi même, à base de fromage blanc :
http://www.dukanaute.com/recette_fromage_frais_maison-1198.html
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J'ai mangé 3 cuillères et le reste est parti à la poubelle ... Le goût, la texture, bref rien n'y était, et pourtant j'adore le cheesecake !