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Protéines Pures Avec toléré Dessert Végétarien
Recette proposée par Anne-Claire via le formulaireMettre les ingrédients dans un mixeur et mixer pendant au moins 3 mn pour que le tofu prenne une consistance crémeuse et s'aère.
Placez au réfrigérateur pendant au moins 2h (voir toute une nuit), la crème devient mousse.
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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