Recette Dukan Fromage blanc et sons
Protéines Pures Sans toléré Dessert Petit déjeuner Préparation rapide Journée blanche
- 1 bol de fromage blanc
- 2 cs d'édulcorant en poudre
- 2 cs de son d'avoine
- 1 cs de son de blé
Mélangez les ingrédients, et dégustez
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
C'est une moyen simple de manger sa dose de son, sans cuisson.
Très rassasiante, cette recette rapide conviendra à merveille pour les petits déjeuners rapides.
Vous pouvez ajoutez du chocolat en croisière, ou des arômes pour améliorer et varier le goût.
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Le fructose ne semble pas faire partie des aliments autorisés, au même titre que les fruits.
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Franchement j'ai fait la recette hier matin et j'ai pas du tout aimé!
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moi aussi j'ai testé un matin et franchement c'est pas du tout passé!!!!
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Je n'ai pas du tout aimée :S