Recette Dukan Infusion de Badiane
Protéines Pures Sans toléré Préparation rapide Journée blanche Végétarien
- 6 étoiles de badiane
- 1/2 litre d'eau
- édulcorant suivant votre goût
Faites infuser les fleurs de badiane dans un 1/2 litre d'eau bouillante. Couvrez et laissez reposer 15 minutes.
Retirez les fleurs de badiane et sucrez à votre goût.
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
Cette petite infusion miracle permet d'aider à la digestion et d'éviter les ballonnements.
Elle permet de donner un petit coup de pouce pendant les journées blancs par exemple, en complément du thé vert.
C'est une bonne façon de compléter ses 2 litres de liquide par jour nécessaires au bon fonctionnement du régime, grâce à son bon petit goût anisé.
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J'en trouve en boutique asiatique, et parfois dans le rayon exotique de ma grand surface. Ca a un petit goût anisé très sympa
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Slt Daniella60, tu peux trouver de la badiane en magasins orientaux , cela s"appelle aussi de l'anis étoilé ..