Recette Dukan Mousse au chocolat Bounty coco
Protéines Pures Avec toléré Dessert Noël, Réveillon, Repas de fêtes Végétarien
- 2 petits suisses à 0%
- 2 oeufs
- 1 cs de chocolat dégraissé
- 2 cs de lait écrémé en poudre
- Arome noix de coco
- Edulcorant
Dans une jatte, battez les jaunes d'oeuf avec les petits suisses, le chocolat, l'arome noix de coco, le lait écrémé et l'édulcorant.
Montez les blancs en neige très fermes, et incorporez les à la préparation au chocolat.
Dressez dans de jolies verrines, et laissez reposer 1 bonne heure au frais.
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
Arômes naturels compatibles avec la méthode Dukan :
Les 5 derniers commentaires :
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Je n'ai pas mis de cacao, car je préfère ne pas utiliser de toléré...
donc j'ai fait une mousse coco ! c'est un pur délice !! miam et encore miam !! le gout de la coco est top !
J' ai mis env. 1 cc 1/2 d'arome coco et 2cs d'aspartame, n'yant pas de petit suisse, 1 yaourt nature !
A vos fouets !
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c'est très bon mais malgré une heure et demie au frigo... c'est liquide, une astuce ?
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Merci Elis, pour le concours, mais je ne m'apelle pas Aurélie, mais Laetitia :)
Sodan : même problème ici, je n'ai pas trouvé la solution, mais je pense que c'est la consistance, le fait qu'il ny ai pas de matière grasse, et que rien ne fais tenir les blancs, alors ils retombent...
du coup moi je mets ma mousse un peu au frais, et la mange pas trop longtemps après..