Mon régime Dukan avec Dukanaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation.
Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé.
Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
Donnez votre avis sur cette recette Dukan
Protéines Pures Avec toléré Entrée Apéritif Noël, Réveillon, Repas de fêtes Pique-nique / Au bureau
Pressez le 1/2 citron vert dans un bol.
Ajoutez les lanières de saumon fumé + les carrés frais + 1 pincée de piment.
Mixez (le plus simple est d'utilser un mixer plongeant)
Montez la crème liquide au batteur électrique.
Ajoutez à la 1ère préparation.
Parsemez (ou pas) de graines de sésame.
Idée toast : étalez cette préparation en couche épaisse sur des petites tranches de concombre : un régal !
Recette Dukan proposée le 05/02/2012
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Acheter des arômes :
Boutique Dukan |
Patiwizz |
La Fée Régime
Dukanaute © 2009-2011
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Dukanaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, bijoux en aluminium • Annuaire inversé gratuit • Régime en ligne • Photographe Roanne • Rencontres gratuites
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir"
du Docteur Dukan.