Recette Dukan Pain Chocolat Vanille
Protéines Pures Avec toléré Dessert Petit déjeuner Préparation rapide Micro-ondes Végétarien
- 2 cs de son d'avoine
- 1 cs de son de blé
- 3 petits suisses
- 1/2 sachet de levure
- 1 oeuf
- arome vanille
- 1 cc de chocolat dégraissé
- 2 cs d'édulcorant liquide
Mélangez les sons, un petit suisse, la levure, une cuillère à soupe d'édulcorant, le cacao, un oeuf et la vanille dans un tuppewave carré.
Faites cuire au micro onde 3 minutes à 800W.
Battez 2 petits suisses avec la vanille et 1 cc d'édulcorant. Ouvrez le pain en deux, et badigeonnez de la préparation aux petits suisses. Refermez le pain et dégustez
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
Les 5 derniers commentaires :
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J'ai pris un petit tupperware, style barquette de traiteur individuel
et je ne l'ai pas recouvert
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Si on se réfère à la photo, Ne Pas Oublier de mettre le chocolat dégraissé dans la galette !
Je me suis faite avoir, pendant la cuisson de ma galette je me suis rendue compte que je n'avais pas mis le chocolat... Pas indiqué dans la recette alors que ça figure dans les ingrédients.
J'ai donc rajouté le chocolat en poudre dans la crème, c'était pas mauvais mais ça aurait sans doute été meilleur si le pain était chocolaté !
Merci pour la recette, elle m'a bien calé !
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OOps erreur corrigée, mea culpa !
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excellent même mon mari il se régale merci pour cette recette