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Recettes Dukan "Coups de coeur du mois"

Cette rubrique Coups de coeur du mois répertorie 50 recettes Dukan.

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Protéines Pures Protéines Légumes Consolidation | Sans toléré Avec toléré
Avec son d'avoine / son de blé Avec oeuf Avec arôme Avec Protifar
Apéritif Entrées Plat Dessert Petit déjeuner Sauce

Moelleux au chocolat comme un vrai Moelleux au chocolat comme un vrai recette Dukan de tofla1111 Recette autorisée en Protéines PuresRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Potichoco le moelleux surprise au chocolat Potichoco le moelleux surprise au chocolat recette Dukan de mamie25 Recette autorisée en Protéines LégumesRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Mousse au chocolat light light ! Mousse au chocolat light light ! recette Dukan de marisela Recette autorisée en Protéines PuresRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Terrine aux quatre viandes Terrine aux quatre viandes recette Dukan de mamie25 Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Cannellonis blancs, tout poulet Cannellonis blancs, tout poulet recette Dukan de ValerieVVV Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Mini savane dukanisés Mini savane dukanisés recette Dukan de celeste64 Recette autorisée en Protéines PuresRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Gâteau super mega bon Gâteau super mega bon recette Dukan de canct Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Petit goûter pour grosse gourmande Petit goûter pour grosse gourmande recette Dukan de fanchonnette Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Pain à sandwich double inspiration Pain à sandwich double inspiration recette Dukan de rametal Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Salade composée mer et terre Salade composée mer et terre recette Dukan de Inna54 Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Tarte au fromage blanc façon belge Tarte au fromage blanc façon belge recette Dukan de Stefeke Recette autorisée en Protéines PuresRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Tarama comme du vrai Tarama comme du vrai recette Dukan de Polpita Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Pate à tartiner noisettes super bonne  Pate à tartiner noisettes super bonne  recette Dukan de christal67200 Recette autorisée en Protéines PuresRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Cake au citron à se damner Cake au citron à se damner recette Dukan de thairawk Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Bavarois citron et soupçon de fleur d'oranger Bavarois citron et soupçon de fleur d'oranger recette Dukan de Litchi Recette autorisée en Protéines PuresRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Pasta arrabiata (au konjac) Pasta arrabiata (au konjac) recette Dukan de spicy Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Kebab égyptien Kebab égyptien recette Dukan de roadphotographer Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Crêpe salée à la viande Crêpe salée à la viande recette Dukan de stefff13 Recette autorisée en Protéines PuresRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Mini quiches sans pâte Mini quiches sans pâte recette Dukan de viviane78 Recette autorisée en Protéines PuresRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Konjac carbo chèvre Konjac carbo chèvre recette Dukan de supertata Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Hamburger à ma façon Hamburger à ma façon recette Dukan de isanessa Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Miettes de thon à la tomate (ou sauce pour nouilles ou pizza) Miettes de thon à la tomate (ou sauce pour nouilles ou pizza) recette Dukan de spicy Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Rillettes de maquereau au vin blanc Rillettes de maquereau au vin blanc recette Dukan de supertata Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Cake Black & White (marbré) Cake Black & White (marbré) recette Dukan de spicy Recette autorisée en Protéines PuresRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Crêpouillaud Crêpouillaud recette Dukan de rametal Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Napolitain soyeux aux 3 parfums Napolitain soyeux aux 3 parfums recette Dukan de celeste64 Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Brioche au protifar et bioflan Brioche au protifar et bioflan recette Dukan de noussa0211 Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Pizza alsacienne PP pour des envies de bon gras Pizza alsacienne PP pour des envies de bon gras recette Dukan de rametal Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Clafoutis de rhubarbe et baies de goji Clafoutis de rhubarbe et baies de goji recette Dukan de mamie25 Recette autorisée en Protéines PuresRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Iles flottantes adaptées Dudu Iles flottantes adaptées Dudu recette Dukan de Ewilan Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Papillotte de Poulet à la moutarde à l'ancienne Papillotte de Poulet à la moutarde à l'ancienne recette Dukan de jahvine Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Flan au tofu soyeux et bioflan Flan au tofu soyeux et bioflan recette Dukan de noussa0211 Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Tarte aux poireaux courgette fromage de chèvre Tarte aux poireaux courgette fromage de chèvre recette Dukan de ktia Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Omelette au thon Provençale Omelette au thon Provençale recette Dukan de cloclo201 Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Tarte rhubarbe et amande Tarte rhubarbe et amande recette Dukan de supertata Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Mousse de fromage blanc aux fraises en carpaccio Mousse de fromage blanc aux fraises en carpaccio recette Dukan de BBBOOP Recette autorisée en Phase de Consolidation (phase 3)
Pana cotta mangue coulis fraises Pana cotta mangue coulis fraises recette Dukan de BBBOOP Recette autorisée en Phase de Consolidation (phase 3)
Minis cake aux baies de goji Minis cake aux baies de goji recette Dukan de Saika81 Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Pancakes fluffy (tofu soyeux et blanc d'oeuf en poudre) Pancakes fluffy (tofu soyeux et blanc d'oeuf en poudre) recette Dukan de spicy Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Sauce rémoulade Sauce rémoulade recette Dukan de spicy Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Crêpes qui ne manquent pas d'air ! Crêpes qui ne manquent pas d'air ! recette Dukan de mkyrene Recette autorisée en Protéines PuresRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Cake poulet fumé et tomate Cake poulet fumé et tomate recette Dukan de alixmo Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
ACDC (assiette caille dinde cancoillotte) ACDC (assiette caille dinde cancoillotte) recette Dukan de rametal Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Crêpe/omelette au poisson Crêpe/omelette au poisson recette Dukan de ValerieVVV Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Blanc de poulet roti aux herbes et citron Blanc de poulet roti aux herbes et citron recette Dukan de cat23 Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Dôme de la mer aux trois saveurs Dôme de la mer aux trois saveurs recette Dukan de rametal Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Terrine de poisson ( fait avec des restes de carcasses et têtes) Terrine de poisson ( fait avec des restes de carcasses et têtes) recette Dukan de mamie25 Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Salade de poulet aux herbes Salade de poulet aux herbes recette Dukan de cat23 Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Bubul'o'fish Bubul'o'fish recette Dukan de Totum Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Pasta tonnato (au konjac) Pasta tonnato (au konjac) recette Dukan de spicy Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
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