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Recettes Dukan "Journée blanche"

Cette rubrique Journée blanche répertorie 69 recettes Dukan.

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Apéritif Entrées Plat Dessert Petit déjeuner Sauce
Avec son d'avoine / son de blé Avec oeuf Avec arôme Patiwizz Avec Protifar

Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés Bavarois à la vanille Bavarois à la vanille
Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés Cabillaud en papillote Cabillaud en papillote
Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés Caramel mou au lait Caramel mou au lait recette Dukan de brigitte
Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés Carpaccio de cabillaud aux baies de roses Carpaccio de cabillaud aux baies de roses recette Dukan de benenexil
Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés Chantilly Dukan Chantilly Dukan
Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés Chantimousse Chantimousse recette Dukan de fran
Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés Cheese cake aux carrés frais Cheese cake aux carrés frais
Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés Cheese cake Dukan Cheese cake Dukan
Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés Colin à la Dauphinois Colin à la Dauphinois recette Dukan de couscous
Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés Crêpe Dukan Crêpe Dukan
Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés Crumble cannelle vanille Crumble cannelle vanille
Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés Cuisses de poulet au four Cuisses de poulet au four recette Dukan de feecoquette
Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés Dessert au tofu à la vanille Dessert au tofu à la vanille recette Dukan de Nath
Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés Eau aromatisée selon Gé Eau aromatisée selon Gé recette Dukan de Geraldine
Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés Emincé de poulet à la moutarde Emincé de poulet à la moutarde
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Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés Escalope de veau milanaise Escalope de veau milanaise
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Les 5 derniers commentaires :

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PILOSELLE - le 20/03/2010 à 21:43

bonjour, comme je vous ai rejoints depuis peu, je parcours votre site très riche en conseils et recettes, et je vous demande à quoi sert la journée blanche,que remplace t elle ? faite donc de viande blanche et de poisson blanc, et quand la pratiquer ?

merci de votre réponse

Dukanaute - Vers la courbe - le 22/03/2010 à 10:39

http://www.dukanaute.com/la_journee_blanche_dukan-11.html

sab - le 21/04/2010 à 09:00

Bjr

je suis dans la phase pp/pl, est-ce que je peux prendre des légumes dans ma journée blanche ?en sachant que je suis en PL

Merci

Dukanaute - Vers la courbe - le 21/04/2010 à 09:39

A titre personnel, je déconseille fortement la journée blanche. Ce n'est pas une journée inventée par le Dr Dukan. C'est plutôt une journée PP.

Pense plutôt à réduire les tolérés, et à bien drainer ton organisme.

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