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Cette rubrique Les nouvelles recettes répertorie 100 recettes Dukan.
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Protéines Pures
Protéines Légumes
Consolidation |
Sans toléré
Avec toléré
Avec son d'avoine / son de blé
Avec oeuf
Avec arôme Patiwizz
Avec Protifar
Apéritif
Entrées
Plat
Dessert
Petit déjeuner
Sauce
Fruits de mer et thon au curry recette Dukan de meniger
Salade de thon et tofu moelleux recette Dukan de mick1956
Bun's bolognaise recette Dukan de madness
Curry de poulet sur lit de courgettes au gingembre et sa compotée de rhubarbe recette Dukan de Dudule
Pain d'Epices sans Toléré recette Dukan de Perrine
Muffins salés recette Dukan de Flaow
Hachis de viande recette Dukan de pitseleh
Poisson miamiam à la Maïté recette Dukan de SHREK64
Escalope de dinde et sa tombée de poireaux au curry et crème de soja recette Dukan de ktia
Bun's Dukan recette Dukan de madness
Roulés des Grisons au Saumon Fumé recette Dukan de Perrine
Tagliatelles de surimi aux crevettes recette Dukan de pupu37
Boulettes Orientales de Boeuf fourrées au fromage recette Dukan de Dudule
Hachis parmentier de Courgettes recette Dukan de julie31
Colin à la bordelaise recette Dukan de aspartam
Kamounya tunisienne à ma façon recette Dukan de daddou2212
Salade d'épinards recette Dukan de daddou2212
Soupe au boeuf à la japonaise recette Dukan de fingalenwen
Crevettes épicées recette Dukan de soub26
Lasagnes de la mer recette Dukan de jojo7857
Tagliatelles de légumes recette Dukan de ninie27
Flan au micro-ondes recette Dukan de jojo7857
Crevettes dans leur nage de coco recette Dukan de pitseleh
Calzone Dukan recette Dukan de jojo7857
Pita mexicaine recette Dukan de Manuhella
Raita indienne au concombre (pour accompagner un menu ou éteindre le feu d'un curry) recette Dukan de Elsa
Petits cakes au saumon fumé et tofu soyeux recette Dukan de megamp
Gâteau aux doux âromes recette Dukan de Valdiamant
Gratin courgettes thon recette Dukan de anneso78
Verrine au saumon au tzatziki recette Dukan de mirena83
Palets au jambon recette Dukan de alix94
Roulé d'escalope de dinde
Boulettes liegeoises (sauce lapin) façon dudu recette Dukan de jalane
Poulet citron/câpres recette Dukan de meniger
Kebab à la mode frite recette Dukan de pasla30
Rillettes d'espadon fumé et cornichons recette Dukan de lcastou
Vinaigrette légère recette Dukan de alix94
Cake léger de thon et surimi recette Dukan de Ludanne
Boeuf sauce façon asiatique recette Dukan de nilu
Poisson cru à la tahitienne recette Dukan de cathy
Court bouillon de poisson à l'Antillaise recette Dukan de DIDI972
Pâte a Pizza sans son délicieuse recette Dukan de myrtile
Remonte moral minute cacao/maizena recette Dukan de Elsa
Carpaccio de cabillaud aux baies de roses recette Dukan de benenexil
Crevettes sauce soja recette Dukan de benenexil
Rillettes de maquereaux fumés recette Dukan de calineceline
Gâteau aux fruits de saison en croisière recette Dukan de syssy
Galette bretonne recette Dukan de benenexil
Semoule (couscous) recette Dukan de RejeaneBdC
Haché de boeuf trop bon recette Dukan de mamselbul
Confiture de Tomates vertes Dudu recette Dukan de anneso78
Crème aux oeufs au thé recette Dukan de laulau
Steack haché multi viandes recette Dukan de lcastou
Gratin crémeux brocolis/curry recette Dukan de juliie64
Crevettes extras recette Dukan de marmiton27
Milk Shake express à la fraise recette Dukan de virae57
Spaghetti pour une personne recette Dukan de RejeaneBdC
Mousse au chocolat avec gélatine recette Dukan de nanou020776
Saumon fumé à tartiner sur crackers ou blinis recette Dukan de lcastou
Muffins moelleux de dinde au curry recette Dukan de logique
Quenelles comme les vrais sans son recette Dukan de aytan13
Bonbons gélatine-sirop recette Dukan de RejeaneBdC
Croustillants apéro (type Belin) recette Dukan de Ophélie
Pizza Régina recette Dukan de mimicracra
Velouté carotte moutardée et sa crème parfumée recette Dukan de mimicracra
Fromage ail et fines herbes maison recette Dukan de p0upe3
Moules à la béchamel tomatée recette Dukan de chtricote
Tomates et poivrons farcies recette Dukan de Mans
Tarte au citron meringué recette Dukan de carobinou
Veau Paprika (2 portions) recette Dukan de tyssia68
Labné libanais recette Dukan de doudou290
Boulettes de poisson à la Riri recette Dukan de Rika
Pain Dukan à la machine à pain recette Dukan de doti76
Sauce tomate express à la provençale recette Dukan de logique
Sautée de crevettes au lait de coco recette Dukan de benenexil
Duo de Bioflan recette Dukan de doti76
Gratin de coquilles Saint Jacques recette Dukan de sylvielot
Verrine de moules au curry recette Dukan de benenexil
Canapés de concombre garnis de thon au fromage blanc et au persil
Muffins aux fruits de mer
Flan de la mer et poireaux recette Dukan de vivement30092010
Hamburger Dudu recette Dukan de JenniScrap
Crêpes sucrées recette Dukan de laurent
Mini poivrons farcis au fromage recette Dukan de freche
Pain de thon ou saumon recette Dukan de meniger
Presqu'Pain au chocolat recette Dukan de Lilirose
Choco Crunch Dudu recette Dukan de LafeeDudu
Crêpe danvavi recette Dukan de danvavi
Délice gourmand recette Dukan de luciole29
Pizza delice sans sons recette Dukan de meli04
Escalopes de dinde en papillotte recette Dukan de Meline29
Poêlée de légumes recette Dukan de khemi
Roulé vanille recette Dukan de samsoo
Gratin de champignons recette Dukan de opium
Soupe froide de courgettes au curry recette Dukan de Céline
Confiture de tomates vertes recette Dukan de Manuhella
Clafoutis aux mirabelles recette Dukan de soso7824
Hachis parmentier au brocolis recette Dukan de doti76
Cake au surimi recette Dukan de doti76
Feuilles de brick recette Dukan de azanumar
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