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Recettes Dukan "Noël, Réveillon, Repas de fêtes"

Cette rubrique Noël, Réveillon, Repas de fêtes répertorie 905 recettes Dukan.

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Protéines Pures Protéines Légumes Consolidation | Sans toléré Avec toléré
Avec son d'avoine / son de blé Avec oeuf Avec arôme Avec Protifar
Apéritif Entrées Plat Dessert Petit déjeuner Sauce

After eight (au sirop 0%) After eight (au sirop 0%) recette Dukan de spicy Recette autorisée en Protéines PuresRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
After Eight (mousse menthe chocolat à l'agar-agar) After Eight (mousse menthe chocolat à l'agar-agar) recette Dukan de spicy Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
After Eight Cake (Gâteau au Chocolat et Ganache à la Menthe) After Eight Cake (Gâteau au Chocolat et Ganache à la Menthe) recette Dukan de Perrine Recette autorisée en Protéines PuresRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Aiguillettes de poulet aux écrevisses et sauce foie gras Aiguillettes de poulet aux écrevisses et sauce foie gras recette Dukan de ktia Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Aiguillettes de poulet sauce crème et morilles Aiguillettes de poulet sauce crème et morilles recette Dukan de MissDior Recette autorisée en Protéines LégumesRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Aiguillettes de volaille et frites de légumes anciens au four Aiguillettes de volaille et frites de légumes anciens au four recette Dukan de ktia Recette autorisée en Protéines LégumesRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Amuse-bouche courgette-saumon Amuse-bouche courgette-saumon recette Dukan de lylooo3430 Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Amuse-bouches jambon concombre fromage Amuse-bouches jambon concombre fromage Recette autorisée en Protéines LégumesRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Amuses bouche  Amuses bouche recette Dukan de rosy31 Recette autorisée en Protéines LégumesRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Amuses bouches chics Amuses bouches chics recette Dukan de gayelle26 Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Ananas Nougat Praliné - Turrón de Praliné de Piña Ananas Nougat Praliné - Turrón de Praliné de Piña recette Dukan de MisDukan Recette autorisée en Protéines PuresRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Anchoiade allégée Anchoiade allégée recette Dukan de sylvie Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Apéritif aux 3 saumons Apéritif aux 3 saumons recette Dukan de Looney Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Apéritif trompeur Apéritif trompeur recette Dukan de mimi83 Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Apéro zéro complexe Apéro zéro complexe recette Dukan de glory Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Aspic de crevettes Aspic de crevettes recette Dukan de Utilisateur2 Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Aspic de légumes au surimi Aspic de légumes au surimi Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Aspics de crevettes Aspics de crevettes recette Dukan de youchris Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Assiette Miami Assiette Miami Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Aumonière de saumon fumé Aumonière de saumon fumé recette Dukan de Utilisateur40956 Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Aumônière de saumon fumé et moule Aumônière de saumon fumé et moule recette Dukan de presci51 Recette autorisée en Protéines PuresRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Aumônière nordique Aumônière nordique recette Dukan de liese Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Baba au rhum Baba au rhum recette Dukan de nova Recette autorisée en Protéines PuresRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Baba Dudu choco's Baba Dudu choco's recette Dukan de La Fée Dudu Recette autorisée en Protéines PuresRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Baby cheese cake Baby cheese cake recette Dukan de Sumo68 Recette autorisée en Protéines PuresRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Banana Split moléculaire Banana Split moléculaire Recette autorisée en Protéines PuresRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Barquettes d'endives Barquettes d'endives Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Bavarois à la framboise Bavarois à la framboise recette Dukan de Delf2711 Recette autorisée en Phase de Consolidation (phase 3)
Bavarois à la mousse au chocolat Bavarois à la mousse au chocolat recette Dukan de bblonde Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Bavarois au café Bavarois au café recette Dukan de spicy Recette autorisée en Protéines PuresRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Bavarois au chocolat Bavarois au chocolat recette Dukan de spicy Recette autorisée en Protéines PuresRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Bavarois au citron meringué Bavarois au citron meringué recette Dukan de bblonde Recette autorisée en Protéines PuresRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Bavarois aux céréales orange chocolat Bavarois aux céréales orange chocolat recette Dukan de blanblan66 Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Bavarois coco/citron vert et son coulis de passion Bavarois coco/citron vert et son coulis de passion recette Dukan de Bubullolight Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Bavarois de poireaux au fromage frais Bavarois de poireaux au fromage frais recette Dukan de lamisspupuce (señorita Alex) Recette autorisée en Protéines LégumesRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Bavarois de tomate sur son biscuit au basilic Bavarois de tomate sur son biscuit au basilic recette Dukan de lighttome Recette autorisée en Protéines LégumesRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Bavarois pistache Bavarois pistache recette Dukan de Casaxni Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Bavarois pistache fraise Bavarois pistache fraise recette Dukan de MissDior Recette autorisée en Phase de Consolidation (phase 3)
Bavarois poires-chocolat Bavarois poires-chocolat recette Dukan de BBBOOP Recette autorisée en Phase de Consolidation (phase 3)
Bavaroise des iles tropicales Bavaroise des iles tropicales recette Dukan de gwadzoline Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Bavaroise framboise/chocolat a déguster doucement... Bavaroise framboise/chocolat a déguster doucement... recette Dukan de Utilisateur103992 Recette autorisée en Protéines PuresRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Bavette et courge butternut en parmentier façon bistrot Bavette et courge butternut en parmentier façon bistrot recette Dukan de calineceline Recette autorisée en Protéines LégumesRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Beignets d'acacias Beignets d'acacias recette Dukan de agnesbibiche Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Beignets de crevettes Beignets de crevettes recette Dukan de Zaloo Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Betterave revisitée Betterave revisitée recette Dukan de NewBetty Recette autorisée en Protéines LégumesRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Beurre d'escargot Beurre d'escargot recette Dukan de madness Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Biscuit Bounty Biscuit Bounty recette Dukan de Sumo68 Recette autorisée en Protéines PuresRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Biscuits apéritif, fromage/jambon Biscuits apéritif, fromage/jambon recette Dukan de tenebris Recette autorisée en Protéines PuresRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Black Damnation (moelleux au chocolat) Black Damnation (moelleux au chocolat) recette Dukan de spicy Recette autorisée en Protéines PuresRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Blanc - Manger for girls Blanc - Manger for girls recette Dukan de bblonde Recette autorisée en Phase de Consolidation (phase 3)
Blanc-manger façon bavarois Blanc-manger façon bavarois recette Dukan de bblonde Recette autorisée en Protéines PuresRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Blanquette de poisson safranée Blanquette de poisson safranée recette Dukan de Delphine Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Blanquette de poulet aux asperges Blanquette de poulet aux asperges recette Dukan de Crescendoll Recette autorisée en Protéines LégumesRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Blinis de la mer et verrines Jambon/Asperge Blinis de la mer et verrines Jambon/Asperge recette Dukan de kikalou Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Blinis pour l'apéritif Blinis pour l'apéritif recette Dukan de Flo Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Bochettes aperitives pannées au paprika Bochettes aperitives pannées au paprika recette Dukan de maevadls Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Boeuf à la chinoise Boeuf à la chinoise recette Dukan de langemi Recette autorisée en Protéines LégumesRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Boeuf à la citronnelle / Basilic Thai / Piment (ou pas) Boeuf à la citronnelle / Basilic Thai / Piment (ou pas) recette Dukan de fpc Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Boeuf à la menthe, façon thaï Boeuf à la menthe, façon thaï Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Boeuf sauté aux légumes sauce piquante Boeuf sauté aux légumes sauce piquante recette Dukan de Zaloo Recette autorisée en Protéines LégumesRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Boeuf sauté aux oignons Boeuf sauté aux oignons recette Dukan de Zaloo Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Bonbons ou pâtes de fruits au konjac à la tomate vanillée Bonbons ou pâtes de fruits au konjac à la tomate vanillée recette Dukan de ktia Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Bonbons ou pâtes de fruits au konjac betterave eau de rose litchi Bonbons ou pâtes de fruits au konjac betterave eau de rose litchi recette Dukan de ktia Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Bouchées à la vapeur Bouchées à la vapeur recette Dukan de ValerieVVV Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Bouchées aperitives gourmandes Bouchées aperitives gourmandes recette Dukan de maevadls Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Bouchées aux deux saumons, blanc de poireaux et carré frais Bouchées aux deux saumons, blanc de poireaux et carré frais recette Dukan de ktia Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Bouchées de noix de Saint Jacques à l'ananas caramélisé et vanillé Bouchées de noix de Saint Jacques à l'ananas caramélisé et vanillé recette Dukan de Bubullolight Recette autorisée en Phase de Consolidation (phase 3)
Bouchées entre terre et mer Bouchées entre terre et mer recette Dukan de BellyLou Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Bouchées poire bleu noix (sans oeuf) Bouchées poire bleu noix (sans oeuf) recette Dukan de lilirose2b Recette autorisée en Phase de Consolidation (phase 3)
Boudin au saumon fumé Boudin au saumon fumé recette Dukan de fallofmarie Recette autorisée en Protéines PuresRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Boudin blanc ou quenelles de volaille Boudin blanc ou quenelles de volaille recette Dukan de Bubullolight Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Boudins blancs Boudins blancs recette Dukan de Kmanbert Recette autorisée en Protéines PuresRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Boules choco-coco Boules choco-coco recette Dukan de ValerieVVV Recette autorisée en Protéines PuresRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Boulettes de poulet Boulettes de poulet recette Dukan de Stefanie Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Boulettes de poulet carotte/cumin Boulettes de poulet carotte/cumin Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Boulettes de surimi à la ciboulette Boulettes de surimi à la ciboulette Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Boulettes orientales façon lollipop, trio de sauces et tofu grillé Boulettes orientales façon lollipop, trio de sauces et tofu grillé recette Dukan de Ligaya Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Bounty (entremet noix de coco cacao) Bounty (entremet noix de coco cacao) recette Dukan de spicy Recette autorisée en Phase de Consolidation (phase 3)
Brandade parmentière au saumon et panais Brandade parmentière au saumon et panais recette Dukan de spicy Recette autorisée en Protéines LégumesRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Brochette de st jacques et sa mousse a la roquette et asperges Brochette de st jacques et sa mousse a la roquette et asperges recette Dukan de cosset Recette autorisée en Protéines LégumesRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Brochettes d'huîtres pimentées en robe de grisons Brochettes d'huîtres pimentées en robe de grisons recette Dukan de ktia Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Brochettes de crevettes aux aubergines Brochettes de crevettes aux aubergines recette Dukan de lighttome Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
Brochettes de gambas et de noix de st jacques marinées Brochettes de gambas et de noix de st jacques marinées recette Dukan de SandDudu Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Brochettes de moules au foie gras de la mer et réduction balsamique Brochettes de moules au foie gras de la mer et réduction balsamique recette Dukan de Bubullolight Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Brownies au chocolat Brownies au chocolat recette Dukan de Marielaforet Recette autorisée en Protéines LégumesRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Brownies et sa creme anglaise Brownies et sa creme anglaise recette Dukan de laetit83 Recette autorisée en Protéines PuresRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Bûche à la mousse au café Bûche à la mousse au café recette Dukan de adeline571 Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Bûche au citron meringué Bûche au citron meringué recette Dukan de bblonde Recette autorisée en Protéines PuresRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Bûche au thé russe et au citron Bûche au thé russe et au citron recette Dukan de nikom Recette autorisée en Protéines PuresRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Bûche blanc-manger et sa compotée pommes airelles Bûche blanc-manger et sa compotée pommes airelles recette Dukan de bblonde Recette autorisée en Phase de Consolidation (phase 3)
Bûche chocolat et thé matcha Bûche chocolat et thé matcha recette Dukan de bblonde Recette autorisée en Protéines PuresRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Bûche de Noël (choco/citron, choco/café, choco/menthe, choco/poire...) Bûche de Noël (choco/citron, choco/café, choco/menthe, choco/poire...) recette Dukan de spicy Recette autorisée en Protéines PuresRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Bûche de Noël au café Bûche de Noël au café recette Dukan de anneso78 Recette autorisée en Protéines PuresRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Bûche de Noël chocolat/café Bûche de Noël chocolat/café recette Dukan de bblonde Recette autorisée en Protéines PuresRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Bûche de Noël Rhum et Ananas Bûche de Noël Rhum et Ananas recette Dukan de weiss muriel Recette autorisée en Phase de Consolidation (phase 3)
Bûche festive (entremet mousse parfum au choix) Bûche festive (entremet mousse parfum au choix) recette Dukan de spicy Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Bûche qui roule n'amasse pas mousse Bûche qui roule n'amasse pas mousse recette Dukan de rametal Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés
Buchettes chocolatées de Noël express Buchettes chocolatées de Noël express recette Dukan de ValerieVVV Recette autorisée en Protéines PuresRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière)
Burgundy Pear-adise Burgundy Pear-adise recette Dukan de supertata Recette autorisée en Phase de Consolidation (phase 3)
Butternut croustillante en verrine Butternut croustillante en verrine recette Dukan de ktia Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés
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