Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation.
Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.

Accès direct à la page d'accueil Dukanaute

Recettes Dukan "Sauce"

Cette rubrique Sauce répertorie 88 recettes Dukan.

Filtrer les recettes

Protéines Pures Protéines Légumes Consolidation | Sans toléré Avec toléré
Avec son d'avoine / son de blé Avec oeuf Avec arôme Patiwizz Avec Protifar

Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés Aïoli (recette au tofu) Aïoli (recette au tofu) recette Dukan de mick1956
Recette autorisée en Protéines PuresRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière) Béchamel Dukan Béchamel Dukan recette Dukan de Anne-Karine
Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés Chantilly Dukan Chantilly Dukan
Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés Chantilly Dukan sans toléré Chantilly Dukan sans toléré recette Dukan de toussay
Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés Chutney de rhubarbe Chutney de rhubarbe recette Dukan de elbel
Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés Confiture de lait trop bonne (sans lait concentré) Confiture de lait trop bonne (sans lait concentré) recette Dukan de Celiaa
Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés Crème Amande Amère Crème Amande Amère recette Dukan de sophie
Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés Crème anglaise Crème anglaise
Recette autorisée en Protéines PuresRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière) Creme patissiere Creme patissiere recette Dukan de belinea83
Recette autorisée en Protéines PuresRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière) Dudutella anti cholestérol Dudutella anti cholestérol recette Dukan de Estelle
Recette autorisée en Protéines PuresRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière) Dudutella du chef Dudutella du chef recette Dukan de didoune1982
Recette autorisée en Protéines PuresRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière) Gourmande pâte à tartiner chocolat Gourmande pâte à tartiner chocolat recette Dukan de RejeaneBdC
Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés Ketchup à ma façon (sans toléré) Ketchup à ma façon (sans toléré) recette Dukan de Perplexe
Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés Ketchup Dukan Ketchup Dukan
Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés Ketchup Dukan délicieux Ketchup Dukan délicieux recette Dukan de greg67
Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés Ketchup express Ketchup express recette Dukan de Margaret
Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés Lait concentré sucré Lait concentré sucré recette Dukan de lena31
Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés Marinade pour viande Marinade pour viande recette Dukan de Perplexe
Recette autorisée en Protéines PuresRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière) Mayo allégée Mayo allégée recette Dukan de fredtyph
Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés Mayo dudu avec l'huile de paraffine Mayo dudu avec l'huile de paraffine recette Dukan de kekettealunettes
Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés Mayo ferme sans huile de paraffine Mayo ferme sans huile de paraffine recette Dukan de natacha
Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés Mayonnaise aérienne bluffante Mayonnaise aérienne bluffante recette Dukan de gegee38
Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés Mayonnaise au Carré Frais Mayonnaise au Carré Frais
Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés Mayonnaise au fromage blanc Mayonnaise au fromage blanc
Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés Mayonnaise dukan et son ingrédient mystère Mayonnaise dukan et son ingrédient mystère recette Dukan de titine
Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés Mayonnaise MyMy Mayonnaise MyMy recette Dukan de lizz
Recette autorisée en Protéines PuresRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière) Mayonnaise sans huile Mayonnaise sans huile
Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés Mayonnaise sans oeuf au tofu Mayonnaise sans oeuf au tofu
Recette autorisée en Protéines PuresRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière) Nutella Dukan dit le Dudutella Nutella Dukan dit le Dudutella
Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés Pâte à tartiner vanillée Pâte à tartiner vanillée recette Dukan de mamanlolo
Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés Pate au pistou Pate au pistou recette Dukan de tofu
Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés Piment confit façon Miss Hungry Piment confit façon Miss Hungry recette Dukan de misshungry
Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés Raita indienne au concombre (pour accompagner un menu ou éteindre le feu d'un curry) Raita indienne au concombre (pour accompagner un menu ou éteindre le feu d'un curry) recette Dukan de Elsa
Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés Sauce à l'oignon Sauce à l'oignon
Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés Sauce à la menthe Sauce à la menthe recette Dukan de Basey
Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés Sauce ail et fines herbes minute Sauce ail et fines herbes minute recette Dukan de dietrace
Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés Sauce aïoli Sauce aïoli
Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés Sauce aïoli express Sauce aïoli express recette Dukan de Dala
Recette autorisée en Protéines PuresRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière) Sauce au camentbert Sauce au camentbert recette Dukan de zaza50
Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés Sauce au carré frais Sauce au carré frais recette Dukan de bebmel
Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés Sauce au thon Sauce au thon recette Dukan de sonyan
Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés Sauce au yaourt Sauce au yaourt recette Dukan de AmandineFlor
Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés Sauce aux câpres Sauce aux câpres recette Dukan de lcleor
Recette autorisée en Protéines LégumesRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière) Sauce aux champignons Sauce aux champignons recette Dukan de langemi
Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés Sauce aux fines herbes Sauce aux fines herbes recette Dukan de linael
Recette autorisée en Protéines PuresRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière) Sauce aux herbes Dukan Sauce aux herbes Dukan recette Dukan de MamzelleBulle
Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés Sauce béarnaise Sauce béarnaise recette Dukan de laure2409
Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés Sauce blanche Sauce blanche recette Dukan de Titia
Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés Sauce blanche Dukan Sauce blanche Dukan
Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés Sauce blanche légère Sauce blanche légère recette Dukan de benenexil
Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés Sauce Chaary Sauce Chaary recette Dukan de queenmoug
Recette autorisée en Protéines PuresRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière) Sauce chocolat Fraicheur Sauce chocolat Fraicheur recette Dukan de vaness2902
Recette autorisée en Protéines PuresRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière) Sauce cocktail Sauce cocktail
Recette autorisée en Protéines PuresRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière) Sauce crevettes Sauce crevettes recette Dukan de heldiabolo
Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés Sauce curry (pour acompagner du poulet ou du poisson) Sauce curry (pour acompagner du poulet ou du poisson) recette Dukan de jessica
Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés Sauce Curry Sucré-salée Sauce Curry Sucré-salée recette Dukan de fingalenwen
Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés Sauce Dukan PP Sauce Dukan PP
Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés Sauce façon tzatziki Sauce façon tzatziki recette Dukan de leontine166
Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés Sauce fraicheur au thon Sauce fraicheur au thon recette Dukan de langemi
Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés Sauce Hollandaise Sauce Hollandaise
Recette autorisée en Protéines PuresRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière) Sauce mayonnaise sans huile Sauce mayonnaise sans huile recette Dukan de danvavi
Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés Sauce mousseline légere Sauce mousseline légere recette Dukan de belinea83
Recette autorisée en Protéines PuresRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière) Sauce moutarde Sauce moutarde recette Dukan de benenexil
Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés Sauce oncteuse pour accompagnement Sauce oncteuse pour accompagnement recette Dukan de benenexil
Recette autorisée en Protéines PuresRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière) Sauce poisson citronnée Sauce poisson citronnée recette Dukan de Spartis
Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés Sauce poivre Sauce poivre recette Dukan de Perplexe
Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés Sauce pour dips au thon Sauce pour dips au thon recette Dukan de lcleor
Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés Sauce pour sashimi Sauce pour sashimi recette Dukan de zebulon763
Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés Sauce salade à l'ancienne Sauce salade à l'ancienne recette Dukan de tely
Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés Sauce sucrée/salée à la Mamie Tohru Sauce sucrée/salée à la Mamie Tohru recette Dukan de Gaihze
Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés Sauce tartare Sauce tartare recette Dukan de Ben
Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés Sauce Tartare (sans toléré) Sauce Tartare (sans toléré) recette Dukan de belinea83
Recette autorisée en Protéines LégumesRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière) Sauce thaïe Sauce thaïe recette Dukan de Natell
Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés Sauce tomate cerise et vinaigre balsamique Sauce tomate cerise et vinaigre balsamique recette Dukan de beatang
Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés Sauce tomate express à la provençale Sauce tomate express à la provençale recette Dukan de logique
Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés Sauce Tomate Froide Sauce Tomate Froide recette Dukan de Perrine
Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés Sauce vinaigrée au fromage blanc Sauce vinaigrée au fromage blanc recette Dukan de misscricri
Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés Sauce vinaigrette à la moutarde et herbe Sauce vinaigrette à la moutarde et herbe recette Dukan de pinky
Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés Tapenade citron et tomate-cerise Tapenade citron et tomate-cerise recette Dukan de liora
Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés Tzatziki Tzatziki recette Dukan de bukimuki
Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés Tzatziki à l'aneth Tzatziki à l'aneth recette Dukan de myriam51
Recette autorisée en Protéines LégumesRecette sans aliments tolérés Tzatziki Dukan Tzatziki Dukan
Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés Vinaigrette à l'huile de paraffine Vinaigrette à l'huile de paraffine
Recette autorisée en Protéines PuresRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière) Vinaigrette allégée crémeuse, pour la semaine Vinaigrette allégée crémeuse, pour la semaine recette Dukan de verotedu 30
Recette autorisée en Protéines PuresRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière) Vinaigrette au bouillon de légumes Vinaigrette au bouillon de légumes
Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés Vinaigrette au fromage blanc Vinaigrette au fromage blanc recette Dukan de bebmel
Recette autorisée en Protéines PuresRecette contenant des aliments tolérés (à partir de la croisière) Vinaigrette légère Vinaigrette légère recette Dukan de alix94
Recette autorisée en Protéines PuresRecette sans aliments tolérés Vinaigrette ultra light Vinaigrette ultra light
Ajouter aux favoris Partager sur Facebook Partager sur Twitter Partager sur Google Buzz

Les 5 derniers commentaires :

» Lire la totalité des commentaires (18) de cette page

gweny03 - le 16/06/2010 à 18:25

yeppppppppppp, est-ce que qqn connaît une recette de crème anglaise Dudu?!! je ne la vois pas.

Merci d'avance les dudunautes! :)))

Dukanaute - Vers la courbe - le 16/06/2010 à 18:28

http://www.dukanaute.com/recette_creme_anglaise-12.html

Elle était rangée dans dessert, je l'ajoute à Sauce :)

gweny03 - le 18/06/2010 à 12:27

Merci! :))) c'est sympa d'avoir fait la modif' dukanaute!!!

voitier - le 01/09/2010 à 20:14

bonjour a t on droit au viandox ? ou pour une sauce a viande ou boire avec eau chaude merci de votre reponse !

Dukanaute - Vers la courbe - le 01/09/2010 à 22:32

En tant que condiment, je pense que oui, mais attention, c'est très salé et donc ca favorise la rétention d'eau

» Lire la totalité des commentaires (18) de cette page
Laissez un commentaire :

Merci de vérifier qu'une réponse n'a pas déjà été apportée à votre question, soit dans la FAQ, soit sur une page similaire.

Pour toute questions sur les aliments, consultez la Liste complète des aliments Dukan.

Ne postez pas de recette ici. Pour ajouter une recette, utilisez le formulaire spécial recette Dukan.

Pensez à poser votre question dans une page adaptée au sujet.

antispam
Saisissez les chiffres et les lettres contenus dans l'image ci-dessus pour valider votre message :
Tous les champs sont obligatoires. Votre email n'apparaitra pas sur notre site.
Vos informations personnelles ne seront jamais transmises à un tiers.
Merci de respecter les lecteurs en n'utilisant pas le langage SMS, des messages en majuscules ou des propos injurieux. Tous les messages sont lus et nous y apporteront une réponse dès que possible.

Pour me contacter, me proposer une recette, réagir sur un sujet, corriger des ingrédients :
info@dukanaute.com

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2010
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Quelques recettes Dukan au hasard :

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pour vocation d'être un site médical.

Pour tout suivi d'un régime alimentaire, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir"
du Docteur Dukan.