Recette Dukan Rillettes de thon
Protéines Pures Sans toléré Entrée Apéritif Préparation rapide Noël, Réveillon, Repas de fêtes Pique-nique / Au bureau
- 1 petite boîte de thon au naturel
- 1 petit suisse 0%
- 1 cs de moutarde (selon le goût)
- 1 cc de cumin
- sel, poivre
Cette recette est autorisée en :
Recette Dukan proposée par frédérique chavet
Recette favorite de 147 Dukanautes
Ecraser le thon à la fourchette dans un bol puis ajouter le reste des ingrédients.
Assaisonner à votre goût !
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
En tartine sur le Pain Dukan à la Map, avec un peu de ciboulette hachée !
Les 5 derniers commentaires :
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Je viens d'essayer pour garnir des blinis Dukan....et, c'est trop bon...j'ai mis du curry à la place du cumin....histoire de goût..
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C'est trop délicieux!!Avec du pain Dukan, sans modération!merci!
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super recette , j'ai pas mis de sel mais ai rajouté une gousse d'ail , de l'arome oignon rissolé,et, comme bisounours, un cornichon ....mmmm c'etait troooop bon
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j'ai essayé mais c'est un peu trop fort en cout. La prochaine foi je mettrais moins de cumin et de moutarde. Sinon, on a beaucoup aimés mon homme et moi !
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c'est excellent ! même mon homme (qui ne fait pas dudu) a adoré !