Recette Dukan Tomates farcies au rapé de jambon
Protéines Légumes Avec toléré Entrée Plat Préparation rapide
- Entrée :1 ou 2 tomates par personne selon la grosseur
- Plat : 3 ou 4 tomates par personne selon la grosseur
- 1 sachet de rapé de jambon
- 1 pot de concoillotte à l'ail ou nature (moi je prélère à l'ail)
Evider les tomates, mettre dans un plat allant au four et les remplir avec du rapé de jambon bien tasser mais laisser la place à une cuillère à soupe de concoillotte. Mettre au four 15 à 20 mn th7 ou micro onde environ 10/12 nm
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
Arômes naturels compatibles avec la méthode Dukan :
1 sachet de rapé pour environ 6 tomates moyennes. Environ 10mn de préparation même moins
