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Régime Dukan Recommencer le régime Dukan

Ces informations sont données à titre indicatif.

Parfois, il est bon d'apprendre des parcours des autres, de leurs erreurs, pour pouvoir avancer.

Pour cette rubrique, nous avons choisi d'illustrer le thème "Recommencer le régime Dukan" par l'exemple, grâce au témoignage de Nanou.

La perte de poids n'est pas une chose acquise à vie, et vous rencontrerez peut être, à un moment ou un autre, des évènements qui vous feront lâcher le droit chemin. La question est donc : est ce possible de réussir de nouveau ?


 

Bonjour, bonjour,

Je m'appelle Nanou, j'ai 35ans, j'ai des jumelles de 4 ans et demi et je suis un être humain...
si si...

Mon aventure Dukan a commencé le 21 juin 2010 exactement !

Suite au déces de mon papi que j'aimais plus que tout... Le declic : je veux que de là où il est, il soit fier de moi !!!

Hop hop hop, le régime Dukan est le régime qu'il me faut !!!

Je me lance ! Je découvre Dukanaute.com, un site qui fourmille d'idées, je découvre Menu Dukan et rencontre plein de personnes formidables qui m'aident à tenir le choc...

J'ai alors perdu 50 kilos...

Je suis passée en conso le 18 septembre 2011 car la croisière etait bien longue...
Je me pensais bien forte face à la bouffe et là c'est le drame je retombe dedans !!!

Je suis propriétaire d'un restaurant donc chez moi c'est l'Ile des Tentations...

Résultat des courses j'ai repris 15 kilos !
HORRRRRRRRRRRRREUUUUURRRRRRRRRRR
Ouh la la c'est moche !!!
Ah oui c'est tres moche !!!!

Mais ne voyais-tu pas l'aiguille monter ?

Bah si biensur que si...
mais je me disais "demain je me reprends"...
et puis comme tout le monde les petits soucis de la vie etc etc etc
on a toujours de bonnes excuses...

Bref je suis à nouveau en obesité sévère !!!!
rooooooooooo la honte!!!

Et oui... alors que faire ? S'appitoyer ? se plaindre ?
Non non non non
Je recommence et je me bats ! Je me bat contre moi même !! Pour que lui, là haut, tout là haut, soit fier de moi

Donc Dukan me revoilà .... Régime + sport, bah y'a pas de secret !!!


 

Nous vous donnerons des nouvelles de Nanou très bientôt !

 

Vous recommencer le régime Dukan vous aussi ? Vous ne vous sentez pas prêt à reprendre ?

Partagez vos expériences dans les commentaires de cette page !


Mis à jour le le 10/01/2013.

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Les 5 derniers commentaires :

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Avatar de bignono sur Dukanaute

bignono - Vers la courbe - le 24/07/2016 à 17:52

Je joins ma voix de garçon au ch?ur des repentis, après avoir perdu 40 kilos en 2011... J'ai repris 32.. donc me voici sur la dernière ligne.. bien décidé à ne plus reculer face à la contre offensive des kilos.

Avatar de abudhabienne sur Dukanaute

abudhabienne - Vers la courbe - le 20/02/2017 à 19:44

coucou, c'est la même ici! 2011-2012 j'avais perdu beaucoup de poids, dans les 35 kilos. j'ai repris 40 en 4 ans ( reprise arrêt de tabac arrêt de pilule et grossesse) le laisser allé dans toute sa splendeur. je n'avais fait que 2 mois de consolidation..

Je repars donc dans mon 2 âme dukan, en me disant que le chemin va être long, que je suis décidé une fois le poids perdu, de ne pas reprendre, de bien faire les phases. La vérité c 'est que ce n'est pas perdre du poids qui est dur. mais c 'est de garder le poids atteint. ça c'est LE challenge. J'ai quand même assez peur quand je vois tous les témoignages de tous ici, qui ont repris. J'ai quand même une voix dans ma tête qui me dit que ce n'est pas sûr que j'arrive à garder le poids, même en faisant une longue phase d 'un an de consolidation ( et stabilisation à vie cela va de soi)... j'aimerais trouver des témoignages de personne qui ont fait TOUT le régime, toutes les phases, et qui n'ont pas repris, même plusieurs années après la fin de la consolidation.

Avatar de choupy967 sur Dukanaute

choupy967 - Vers la courbe - le 26/03/2017 à 13:09

Bonjour j'ai déja fait une phase Dukan en 2012 et j'avais bien perdu. Aujourd'hui, 5 ans aprés, et de très nombreuses hospitalisations et interventions je suis de nouveau à 99kg. je précise que je suis sous cortisone depuis bientôt un an pour une maladie auto immune. J'ai recommencé tout doucement Dukan il y a une quinzaine de jour en piochant dans les recettes que j'avais de mise de côté à l'époque. Bien sûr même pas 500g de perdu et par contre moi je le suis totalement. Alors mon interrogation : est ce que certaines font dukan en étant sous cortisone ? A quel niveau je dois reprendre le régime ? phase attaque ? merci beaucoup d'avance si certaines peuvent m'aider. je suis toujours aussi motivée mais perdu. Mon 1er dukan j'avais perdu 17 kg.

Avatar de Utilisateur134732 sur Dukanaute

Utilisateur134732 - Vers la courbe - le 30/04/2017 à 12:39

Bonjour vous tous !

Je sais que Dukan, c'est MON régime, celui par lequel j'ai recommencé à vivre ! J'ai perdu 30 kgs et 2011 et là j'en ai repris 10 tout doucement ...et je sais pourquoi ! j'ai essayé WW pour que cela soit plus cool, mais je n'y arrive pas...Je reviens à Dukan parce que je sais que ça marche !!

Questions, dois-je refaire l'attaque ? Si oui, combien de jours ?

Sans ce site je ne peux rien...Merci beaucoup et bon dimanche! Je commence demain.

Avatar de Laurene2912 sur Dukanaute

Laurene2912 - Vers la courbe - le 12/05/2017 à 16:34

Coucou !

 

Idem ici aussi. Perte de 28 kilos fin 2009 / début 2010. Aujourd'hui je dois en perdre à nouveau environ 25 mais je table sur 15 pour commencer.

Courage Nanou et les autres! Nous allons y arriver ensemble!

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