Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Tous les Dukanautes

Devenez dukanaute : créez gratuitement votre courbe de poids et une réglette de signature pour les forums en quelques secondes. Accédez simplement à ce service via l'Espace Dukanaute.

 lojagane renaison -8 kg Phase Attaque Attaque
 lojamince Massy -1 kg Phase Attaque Attaque
 lojess Saint Die des Vosges -4.9 kg Phase Croisière Croisière
 lokaloka neuilly sur marne -6 kg Phase Croisière Croisière
 LokeTN tahiti -3.1 kg Phase Croisière Croisière
 lokett mejannes les alès -13.8 kg Phase Croisière Croisière
 lokiboo Montigny le Bretonneux -2 kg Phase Croisière Croisière
 Lokin Neuilly sur seine -4.1 kg Phase Croisière Croisière
 lokita paris -8.3 kg Phase Croisière Croisière
 lokita83 la seyne sur mer -4 kg Phase Croisière Croisière
 lokita85 nantes -7 kg Phase Croisière Croisière
 lokrisya alger -9 kg Phase Croisière Croisière
 loky bruxelles -3.9 kg Phase Attaque Attaque
 lol12 -14.1 kg Phase Croisière Croisière
 lol1789 paris -6.7 kg Phase Croisière Croisière
 lol3 lyon -0.8 kg Phase Attaque Attaque
 lol34 MONTPELLIER -3.3 kg Phase Attaque Attaque
 lol3413 aix en provence -16.1 kg Phase Croisière Croisière
 lol4612 Toulouse -13.5 kg Phase Consolidation Consolidation
 lol57 -0.4 kg Phase Attaque Attaque
 LOL59 lille -7.5 kg Phase Attaque Attaque
 LOL61 REPMIUQg -1.1 kg Phase Attaque Attaque
 lola le mans -2.2 kg Phase Croisière Croisière
 Lola021 strasbourg -11 kg Phase Croisière Croisière
 lola0610 -2.2 kg Phase Croisière Croisière
 Lola0611 -2 kg Phase Attaque Attaque
 lola0623 nice -10.8 kg Phase Croisière Croisière
 lola1 Charleroi -2.7 kg Phase Croisière Croisière
 Lola101 Montreal -11.7 kg Phase Croisière Croisière
 Lola1010 -3.6 kg Phase Attaque Attaque
 lola11 nice -0.8 kg Phase Attaque Attaque
 lola12 aiglemont -7.5 kg Phase Croisière Croisière
 lola13012 marseille -10.2 kg Phase Croisière Croisière
 lola15juin la sentinelle -8.6 kg Phase Croisière Croisière
 Lola1972 montpellier -2.4 kg Phase Croisière Croisière
 lola1973 rouves -3.8 kg Phase Croisière Croisière
 LOLA1974 beauvais -7 kg Phase Croisière Croisière
 lola2000 CHARTRES -2.3 kg Phase Croisière Croisière
 lola21 dijon -4.9 kg Phase Croisière Croisière
 lola2305 Lebetain -8.3 kg Phase Croisière Croisière
 lola2512 AULNAY SOUS BOIS -17 kg Phase Croisière Croisière
 LOLA2610 morsang sur orge -14.3 kg Phase Croisière Croisière
 lola29 ST BONNET DE MURE -7.1 kg Phase Attaque Attaque
 lola2a ajaccio -3.3 kg Phase Croisière Croisière
 Lola3 Saint Laurent du Var -3 kg Phase Attaque Attaque
 lola30 aubais -1 kg Phase Attaque Attaque
 lola31 toulouse -24 kg Phase Consolidation Consolidation
 lola33200 Bordeaux -15.7 kg Phase Croisière Croisière
 lola332009 TALENCE -25.7 kg Phase Croisière Croisière
 lola356 paris -7 kg Phase Croisière Croisière
 lola38 grenoble -10.5 kg Phase Croisière Croisière
 lola3874 sable sur sarhe -32 kg Phase Consolidation Consolidation
 lola46 cahors -4.5 kg Phase Attaque Attaque
 lola47 agen -4.6 kg Phase Croisière Croisière
 lola49 chalon -6.4 kg Phase Attaque Attaque
 lola50 granville -5.2 kg Phase Croisière Croisière
 lola54 hussigny -2 kg Phase Attaque Attaque
 lola59 dunkerque -3 kg Phase Attaque Attaque
 lola59000 lille -3 kg Phase Croisière Croisière
 Lola62770 Auchy Les Hesdin -0.3 kg Phase Attaque Attaque
 lola6612 climbach -1.7 kg Phase Croisière Croisière
 lola67 Rhinau -1.5 kg Phase Croisière Croisière
 LOLA68 Meuse -10.4 kg Phase Croisière Croisière
 lola69 lyon -1.6 kg Phase Attaque Attaque
 LOLA74 toulouse -14.2 kg Phase Attaque Attaque
 lola75 Paris -4.6 kg Phase Attaque Attaque
 Lola756 Paris -11.1 kg Phase Croisière Croisière
 lola76 paris -6.3 kg Phase Croisière Croisière
 Lola77 LYON -10.2 kg Phase Croisière Croisière
 lola85 saint urbain -2.5 kg Phase Croisière Croisière
 lola85170 le poiré sur vie (85) -5.6 kg Phase Croisière Croisière
 Lola90 Levallois -1 kg Phase Croisière Croisière
 lola974 saint pierre -4.7 kg Phase Croisière Croisière
 Lolaa marseille -11.5 kg Phase Croisière Croisière
 Lolaa008 paris -6.7 kg Phase Attaque Attaque
 lolaaaa archettes -5 kg Phase Croisière Croisière
 lolaaillustr paris -10.5 kg Phase Stabilisation Stabilisation
 LolaAimeLeChocolat aurillac -4 kg Phase Croisière Croisière
 lolaal1 le croisty -6.9 kg Phase Croisière Croisière
 LolaB St Denis -2.5 kg Phase Croisière Croisière
 lolabatista lille -2.6 kg Phase Croisière Croisière
 lolabellainf toulouse -2.8 kg Phase Croisière Croisière
 Lolablabla Toulouse -19 kg Phase Croisière Croisière
 lolaboo84 orleans -5.6 kg Phase Croisière Croisière
 lolabully -17.5 kg Phase Consolidation Consolidation
 lolabunny038 saint maurice l'exil -13.5 kg Phase Attaque Attaque
 lolacahuette -1 kg Phase Attaque Attaque
 lolacha chartres -18.5 kg Phase Croisière Croisière
 Lolacha20 Orléans -1 kg Phase Attaque Attaque
 lolachocolat Antibes -1.9 kg Phase Croisière Croisière
 lolacola82 poitiers -6.1 kg Phase Croisière Croisière
 LoladeLaly Nancy -11.8 kg Phase Consolidation Consolidation
 loladesiles paris -33.9 kg Phase Croisière Croisière
 loladoune69 Lyon -5.7 kg Phase Attaque Attaque
 LOLAEMMA montfermeil -7 kg Phase Attaque Attaque
 lolaet saint pargoire -8 kg Phase Croisière Croisière
 lolaeva85600 montaigu -3 kg Phase Attaque Attaque
 lolaf64 pau -4 kg Phase Croisière Croisière
 lolafercoq sotteville les rouen -2.4 kg Phase Attaque Attaque
 lolafluo48 -9.6 kg Phase Croisière Croisière
 lolajade DOMMARTIN LE SAINT PERE -12 kg Phase Stabilisation Stabilisation
 lolajean Verrières le buisson -0.4 kg Phase Attaque Attaque
 lolajude83 toulon -7.6 kg Phase Croisière Croisière
 LOLALAGITANE LILLE -7 kg Phase Croisière Croisière
 lolalatortue aix -7 kg Phase Croisière Croisière
 lolaleeloo pelousey -0.6 kg Phase Attaque Attaque
 lolaleon Brie Comte Robert -2 kg Phase Attaque Attaque
 lolali maisons-alfort -2 kg Phase Attaque Attaque
 LolaLi67 viileurbanne -1.7 kg Phase Attaque Attaque
 lolalili tunis -11.5 kg Phase Croisière Croisière
 lolalilou La rochelle -11.8 kg Phase Croisière Croisière
 lolalilounoah marseille -13.2 kg Phase Croisière Croisière
 LoLaLiTa bordeaux -15.1 kg Phase Croisière Croisière
 Lolalou Binche -2.4 kg Phase Attaque Attaque
 lolaly VENISSIUEX -2.9 kg Phase Croisière Croisière
 lolamada ANTANANARIVE -2.5 kg Phase Attaque Attaque
 lolamaho saint martin d’août -13.6 kg Phase Croisière Croisière
 lolamum -2.2 kg Phase Attaque Attaque
 lolange verdun sur garonne -0.2 kg Phase Attaque Attaque
 Lolann Marseille -2.4 kg Phase Attaque Attaque
 lolanouch caen -16 kg Phase Croisière Croisière
 lolaone herstal -5.9 kg Phase Escalier Escalier
 lolap63 clermont-ferrand -4.3 kg Phase Croisière Croisière
Imprimer

Faire une recherche sur Dukanaute.com

Loading

Les recettes les plus consultées

Galette Dukan
Pain de mie Dukan
Crêpe Dukan
Muffins Dukan
Brioche merveilleuse (sans sons, sans toléré, sans protifar)
Adorable tea cake
Baguette Dukan (presque) comme en Boulangerie
Beignet au Thon façon Dukan
Assiette bolognaise impériale express
Amuse-bouches au thon

Top 10 des créateurs de recettes

584 recettes de cat23
530 recettes de ktia
473 recettes de spicy
378 recettes de mamie25
262 recettes de supertata
175 recettes de Bubullolight
166 recettes de ValerieVVV
166 recettes de nathalie55
143 recettes de Totum
137 recettes de cecilebeaud

Devenez dukanaute : créez gratuitement votre courbe de poids, une réglette de signature pour les forums, un véritable livre de recettes Dukan, et accéder au Forum en quelques secondes.

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe RoanneRencontres gratuitesBox Bijou artisanat françaisV-nividi audioguide

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.